2012年7月 ~健康美を目指す人へ~ 

数年続けていたスポーツクラブの会員を辞めてから早数ヵ月。続けていた運動がなくなると、やはり体の衰えが気になってきます。仕事で溜まるストレスも極限に達しつつあるし、かといってマッサージもクラスも、続けると結構な値段になります。安くても、ちゃんと効果のあるモノはどこかにないものかと思っておりました。そんななか、紹介されたのが、バングサにある「FITOLOGY」。とりあえず、今の極美にぴったりだからと背中を押されて行ってみることに。ここで極美の目を引いたのは、今まで見た事がないシステムです。「360度」というコースが、運動・サウナ・マッサージがすべて1パックのコースです! 運動は機能的なジムマシン(それも見たことがない機能的コンパクトタイプ)に、パーソナルトレーナー付きです! 全予約制で、1人に1人のトレーナーが30分の運動に付き添ってアドバイスしてくれます。そもそも生活習慣病や脂肪燃焼に必要な有酸素運動(息切れをせず継続できる運動のこと)には15分から30分の運動がよいとされているそうです。なのでこの30分は体作りを考えた丁度よい時間ということになります。運動で脂肪が燃焼しているまま、今度は遠赤外線サウナに30分です。中は48度くらいなのに、ほとんど熱さを感じません、しかし、汗は体中から滝のようにどんどん流れてきます。30分終了後には、栄養補給にフレッシュスムージーを飲みます。次はスポーツマッサージです。このマッサージは血液とリンパの流れをよくするマッサージで、ツボを少し痛いくらいに刺激し、体の活性化を図っていきます。40分ほどのマッサージが終了し、やっとすべてのコースが完了しました。毎日通ってもいいのでは? とマネージャーに尋ねましたが、多くても週3回くらい、それでも十分効果はあるからという返答でした。確かに翌日には体は軽くなり、引き締まってきたように思います。1回でもこの効果なんだから、週3回通えばすごいですね。そして気になるお値段ですが、なんと、1コース200リンギのみ!一度体験してみて、継続するなら会員登録がお得です。1年間会員だと1回110リンギになり、更に12回無料のfitologyExpressコース(360度コースからマッサージをとったもの)がサービスで付いてきます。体力・筋力をつければ、望む健康美も若返りも、自然と得られるんだなと思いました。

Fitology Sdn Bhd

9 Jalan Riong,Bangsar, 59100KL

Tel: 03-2201-4311

Email:info@fi tology.my

Contact person: Yuko Ushiama ( 日本人マネージャー)

極美

2012/07/07 | カテゴリー:【連載終了】極美ものがたり

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