2012年8月 漢方でキレイになる~漢方医直伝の健康痩美茶レシピ~ 

 漢方で健康になるのは聞きますが、では痩せる漢方ってあるんでしょうか? そんなわがままな願いをかなえくれる漢方医に会ってきましたよ。まず女性の3大悩み、冷え性・貧血・肥満について。冷え性の原因は内臓の冷えにあると漢方医は言います。冷えによる頻尿も、腎臓が冷えていたり、働きが悪いとおこるのだそうです。冷え性にはシナモン(肉桂)が効果的で、小さじ1杯を毎日摂るのがお勧め。

 貧血を漢方医が診断するには、唇や舌の色、抜け毛・白髪が多いかどうかが対象になるのだそうです。摂り入れた栄養は、まず体内で消費され、余ったものが毛髪などに消費されます。体内だけで栄養が消費されてしまったら、毛髪には十分な栄養が行き届かないので、それが抜け毛・白髪の症状となるとのこと。特に貧血は女性の月経とも関わりが深く、貧血を改善すると、月経痛も起こりにくくなるそうです。食物は黒いものが血を増やすといわれ、黒豆・黒ゴマ等が貧血にいいようです。月経痛の改善に黒砂糖としょうがを煮込んだスープは効果が高く、婦人病の予防・改善には8種類の漢方薬がぎゅっと凝縮された漢方錠剤「白风丸」を1袋を朝晩2回に分けて、月経後1週間飲むと非常によいのだそう。

肥満には水太りと固太りの2種類があり、水太りによる肥満たは腎臓の働きが悪く、うまく水分を外に排出できない状態なのだそうです。固太りは栄養過多による肥満が多く、体内で栄養分が分解できない状態だといいます。まずは食生活の改善が大切…それなんです、それができればここには来ませんよ、先生。「漢方で何とかしたい!」とのたまう極美の切な願いを聞き入れてくれ、親切にも「健康痩美茶」レシピを極美のため、いえ、皆さんのためにいただいきましたよ。

 決明子12g・烏梅2袋・陳皮12g・甘草6g・山木杳12gの薬草を、2リットル以上の水と一緒に鍋で煮ます。水が半分になったら火を止め、冷まして保存し、ペットボトルに入れて常時飲むといいです。極美の体験では、食前に飲むと、その後の新陳代謝がよくなるようです。副作用もない代わりに効果はすぐには現れません、だいたい数ヵ月続けることが大切だとか。痩せるだけではなく、お肌もきれいになりますよ。漢方医直伝の健康痩美茶、ぜひ試してみてね。

◆Lee Acupuncture Centre

Dr. Lee Kar Hing,

No.203A, Kampung Baru Sungai Buloh, Selangor

Tel: 016-628 8737

極美

2012/08/05 | カテゴリー:【連載終了】極美ものがたり

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