UNDER THE LIGHT

初心者さんのためのヨガスタジオ
カラダが硬くてもがんばれる幸せ♡

1年半前にマレーシアに上陸した日系ヨガスタジオ「アンダー・ザ・ライト」の、初心者さん用クラス「ジェントルストレッチ」と「ハタヨガ」を見学してきました。
実は…、もともとは「体験取材」だったのですが、何を隠そう、私セニョ~ム、他を寄せ付けないほどの鋼ボディ。加えて猫背気味で、運動音痴。正直、ヨガとは無縁の人間です。取材前から緊張しまくったせいか、当日急にに体調が悪くなり、「体験」から「見学」に変更したわけ。今思えば、「体験しておけばよかったぁ」と後悔しかり。
というのも、ジェントルストレッチのインストラクター・エスター先生、そしてハタヨガのフェリス先生の教え方が、めちゃめちゃよかったから。指導は主に英語なんだけれど、ところどころ日本語を交えて教えてくれるから分かりやすい(セニョ~ム、英語苦手なんで…)、できる人だけにフォーカスしていない、できていない人こそしっかり指導してくれる。これって、うれしくないですか。できなくても劣等感を感じなくて「次からがんばろう!」って気になりますよね!
聞けばここ、アンダー・ザ・ライトは「みんなのためのヨガ教室」をモットーに、初心者向けのクラスを豊富に組み入れたスタジオなんだそうです。ヨガといえば、タコのようにカラダをくねらせていろんなポーズをとるイメージがあるけれど、「ヨガのアーサナ(ポーズ)は競うためのものではなく、内臓や骨格を整えながら、自分自身が本来もっている可能性に気づいていくためのものです。体の硬い人ほど変化が早く現われます」(同ホームページより)。ということは、鋼ボディにピッタリなヨガスタジオ?!。
予約いらずで好きな時に好きなクラスに受講できるし、1回だけの受講も可。こんなヨガスタジオって他にないですよね。

 

 



A2-2-2, Solaris Dutamas, No.1, Jalan Dutamas 1,
59480 KL
03-6201 8288(英語)
www.underthelight.my
hello@underthelight.my(日本語)

 

2018/03/22 | カテゴリー:Beauty Review

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